いずみ夫
ここからは、具体的に仕事がある平日のスケジュールを作ってみましょう！
基本情報の確認
まず、仕事がある日の基本情報を確認しましょう。
柔軟に変更することが難しい時間などをお互いに確認していきます。
具体的には、
- お互いの勤務時間
- 保育園での預かり時間
- 自宅から保育園までの送迎時間
- 保育園から職場までの通勤時間
などです。
これらの情報をお互い確認して、共通の理解のもとで、スケジュールを練っていきましょう。
家事・育児タスクのリストアップ
次に、1日の中で行う家事・育児タスクを（思いつく範囲で）リストアップしましょう。
例えば
- 朝食、夕食準備・片付け
- 食事補助
- 子どもの身じたく
- 保育園送迎
- お風呂
- 寝かしつけ
- 洗濯
- 登園準備
家事や育児にかかる時間や頻度なども、一緒に話し合ってみてくださいね。
スケジュール設計
時間を縦軸にして、保育時間、送迎時間、両親の通勤時間などを記載していきます。
同時に、整理した家事や育児タスクを、スケジュールに組み込んでいきます。
いずみ
子どもの送迎については、曜日や在宅勤務の状況によって、送りや迎えを変更できるかどうかも話し合ってみてください。
【いずみ家の最初のスケジュール】
スケジュールの見直し
1日のスケジュールを設計してみたら、それをパートナーと一緒に見直しましょう。
次のポイントを意識してみてください。
- 睡眠時間は十分に確保されていますか？
- どちらか一方に負担が偏っていませんか？
- スケジュールに余裕がありますか？
大事なことは、ここで完璧なスケジュールを作ることではありません。できたスケジュールをお互いが眺めてみて、その上での希望や感想が大事です。それを話しあいながら、納得感があって、毎日こなしていけそうなスケジュールを作成しましょう。無理のないスケジュールが、家庭生活の運営の鍵です。
